本港知名電影人黃真真和鄭丹瑞準(zhǔn)備開(kāi)拍一部以年青人為題材的愛(ài)情故事，於是邀請(qǐng)了多名「八十後」分享他們的愛(ài)情故事，以作參考，JOE是其中一位受邀的年輕男子。 　　 JOE(房祖名飾演）剛被女友甩掉，不過(guò)他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)神奇的網(wǎng)站──BREAK UP CLUB。 BREAK UP CLUB首先會(huì)令某對(duì)JOE認(rèn)識(shí)的戀人分手，然後令JOE跟花復(fù)合。最奇怪的是，JOE只能在某一咖啡店的某一臺(tái)電腦才可以上到該網(wǎng)站，但是黃真真覺(jué)得BREAK UP CLUB這網(wǎng)站甚為有趣，於是交了一部DV給JOE，讓他紀(jì)錄使用這個(gè)網(wǎng)站後的經(jīng)歷。 JOE戰(zhàn)戰(zhàn)競(jìng)競(jìng)的利用了BREAK UP CLUB，使他的好朋友SUNNY（鄧健泓飾演）和其女友分手。一切過(guò)程就如同JOE所想像的發(fā)生，SUNNY分手後，花（薛凱琪飾演）果真主動(dòng)向JOE要求復(fù)合。花和JOE過(guò)了一段甜蜜溫馨的日子，可惜在花生日當(dāng)晚，JOE熱愛(ài)電影的細(xì)胞竟活躍起來(lái)，他想偷偷地拍下跟花親熱的過(guò)程，花得悉後怒不可遏，再次跟JOE分手。 　　JOE內(nèi)疚不已，亦沒(méi)勇氣再使用BREAK UP CLUB追回花，但SUNNY得知黃真真要求看JOE的影片後，立刻鼓勵(lì)JOE使用BREAK UP CLUB，拿回被花沒(méi)收了的DV和影帶�；ㄔ俅我蛏衿娴腂REAK UP CLUB而回到JOE身邊，而JOE亦覺(jué)得未經(jīng)花同意便把他們的故事交給黃真真有點(diǎn)過(guò)分，於是他把所有影帶文給SUNNY保管，而他則把DV交回給黃真真，表示會(huì)退出這個(gè)計(jì)劃。 　　 JOE跟花再度走在一起，但在甜蜜過(guò)後，現(xiàn)實(shí)的折騰令兩口子產(chǎn)生極多的矛盾和分歧。 JOE常抱怨花的工作太忙碌，花亦對(duì)JOE的不務(wù)正業(yè)有微言，二人爭(zhēng)吵次數(shù)激增，其後愈來(lái)愈相對(duì)無(wú)言。此時(shí)花公司出現(xiàn)了一位年青有為的藝術(shù)家LIES，LIES對(duì)花的沖勁甚為欣賞，花也對(duì)LIES產(chǎn)生了超過(guò)同事之間的好感。但戇直的JOE還以為花的冷淡是因?yàn)樗龤庾约旱牟簧线M(jìn)，於是他每天努力地工作，卻不知花已決定了要跟LIES回巴塞隆納。 　　 當(dāng)JOE知道花的決定後非常氣憤，更找上門(mén)對(duì)LIES動(dòng)粗，可惜也挽回不了花的心。在花臨上機(jī)前，JOE再次想藉BREAK UP CLUB的力量追回花，但可惜他卻做不到，因?yàn)樗�希望他深�(lèi)?ài)的花能得到幸福，縱然那個(gè)幸福是由另一個(gè)男人贈(zèng)予花的。 　　最後，JOE在機(jī)場(chǎng)送別了花，也送別了這一段平凡，卻使人刻骨銘心的愛(ài)情。